Renaissance et voix intérieure. Ce que les serpents peuvent nous apprendre


Quand il s’agit de renaissance, de transformation, nous avons tendance à penser aux grands changements que nous voulons opérer dans notre vie. Cependant, le changement arrive tous les jours dans nos vies qu’on le veuille ou non.


Notre corps, par exemple, se renouvelle à chaque instant. A part nos cellules cardiaques et nos neurones, le reste de nos organes, nos tissus, nos cellules… seront renouvelés plusieurs fois dans notre vie. Ce qui veut dire que le corps que nous avions il y a quelques années a été complètement remplacé et il est, en quelque sorte, nouveau. Tout comme le serpent qui mue mais qui reste « inchangé », nous avons cette capacité de renaître à chaque instant.


« Le génie est la capacité à renouveler ses émotions dans l'expérience quotidienne. »

Paul Cézanne


Alors, nous pouvons expérimenter la transformation, le changement dans notre vie quotidienne et pratiquer ces notions sur le tapis. Même lorsque nous débutons notre pratique de yoga, au bout de quelques séances, nous sommes déjà familiers avec certaines postures ou séquences, comme la salutation au soleil. Il est donc normal de s’habituer à faire ces postures un peu par reflexe, sans leur prêter beaucoup d’attention. Mais si nous prenons en compte la capacité de renouvellement de notre corps, nous pouvons aborder toutes ces postures, comme des postures nouvelles. Nous pouvons imaginer que nous apprenons à ce « nouveau » corps des postures qu’il n’a jamais fait. Pour cela, la posture du cobra, la base de toutes les flexions arrière, est un excellent asana (posture) à pratiquer.

Une de mes histoires préférées raconte que lorsque Bouddha méditait sous l’arbre sacré Bodhi, des cobras s’approchèrent du lieu, attirés par le calme. Bouddha sentait bien leur présence mais n’eut pas peur. Au bout de quatre semaines de méditation, une pluie torrentielle s’abattit sur le lieu. Les cobras, qui voulaient remercier Bouddha de les avoir acceptés dans ce lieu paisible, appelèrent leur roi, Mucalinda, et lui demandèrent de protéger Bouddha. Mucalinda surgit alors de la terre et se dressa derrière Bouddha de telle sorte que sa tête lui protégea de la pluie.