Placer une intention



L’année commence, et avec le mois de janvier, les questions du type « T’as fait des résolutions ? » ou « Alors, qu’est-ce que je te souhaite pour cette année ? » reviennent. En parallèle, je remarque que ces dernières années la mode est aux anti-résolutions. Puisque nous ne pouvons pas les tenir, qu’elles ont tendance à nous déprimer plus qu’à nous motiver et qu’elles s’ajoutent à la liste, déjà longue, des choses à faire au retour des vacances de Noël, on les boycotte.


Moi, je pense que, si effectivement, ça ne sert à rien de se mettre la pression pour commencer l’année, il est néanmoins naturel de vouloir progresser dans son développement personnel. Que ça soit au début de l’année ou à un autre moment, faire un bilan de ce que nous avons vécu, appris ou lâché peut nous aider à nous rassurer, à nous rendre plus confiants et à avoir une vision objective de ce que nous avons accompli. Tout naturellement, l’étape qui suit est de savoir ce que nous voulons faire avec cette nouvelle personne qui se présente à nous face au miroir. Quelles sont les choses que nous souhaitons apprendre ? Quelles notions voulons-nous explorer, approfondir ?


Six mois après ma démission, je me rends compte à quel point cela me manquait d’apprendre des nouvelles choses, de sortir de ma zone de confort. Parce que dans la routine métro-boulot-dodo, les jours, les mois et les années passent et, à part réussir à regarder toute la programmation Netflix, nous pouvons très facilement tomber dans une sorte d’anesthésie où les jours se ressemblent tous et au lieu de passer le temps, le temps nous passe.


Depuis que j’ai quitté mon CDI, j’ai appris à faire un podcast, je me suis formée en tant que professeur de yoga, j’ai énormément appris sur la philosophie du yoga et sur l’anatomie humaine. Et ces nouvelles expériences m’ont apportée une sensation d’expansion et de bien-être. L’autre jour j’en parlais avec une amie : pendant ces moments, je retrouve les mêmes sensations et l’excitation que j’avais quand j’étais gamine à l’école et on m’expliquait le monde.


Certes, ce n’est pas toujours évident. Il y a des jours où la structure et la routine me manquent, où je me sens à la dérive, où je perds confiance en moi. Mais c’est ici que le yoga et ses enseignements font leur apparition.


Certains textes philosophiques du yoga, comme la Bhagavad Gita, nous apprennent que ce qui compte est de se concentrer sur l’action et faire de son mieux sans s’attacher au résultat.


« Tu as droit à l’action, mais seulement à l’action, et jamais à ses fruits ; que les fruits de tes actions ne soient point ton mobile ; et pourtant ne permets en toi aucun attachement à l’inaction.»