La pratique du yoga m’a ouvert les yeux sur beaucoup de choses... elle a été cruciale dans mon ouverture d'esprit

comme si c’était la première fois que notre corps rentrait dans les postures...c’est en gardant un esprit souple que notre corps le devient.

J’aime planifier : ma journée, ma semaine, les mois et les années à venir… Je prends beaucoup de plaisir à le faire. Ça me procure une...

Quand on va à un cours de yoga, on peut parfois se sentir intimidé par le professeur ou la personne à côté de nous. “Je n’arrive à rien...

L’année commence, et avec le mois de janvier, les questions du type « T’as fait des résolutions ? » ou « Alors, qu’est-ce que je te...