Philosophie yoga

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5 enseignements de la Bhagavad Gita que j'applique à ma vie quotidienne

La Bhagavad Gita est mon texte préféré de la philosophie du yoga ! ...j’avais envie partager avec vous 5 enseignements de ce texte

Je ne fais pas du yoga tous les jours (et c'est très bien)

j’avais l’impression que pour être prof de yoga il était indispensable de pratiquer tous les jours... [cette règle] n'a pas de sens pour moi

Sur les salutations au soleil. Une pratique millénaire ?

La salutation au soleil A est une série de 12 postures, pratiquée souvent en début de séance, pour échauffer le corps...

Renaissance et voix intérieure. Ce que les serpents peuvent nous apprendre

Quand il s’agit de renaissance, de transformation, nous avons tendance à penser aux grands changements que nous voulons opérer dans notre...

STABILITÉ ET ANCRAGE : ce que la montagne peut nous apprendre

...en Tadasana, tout notre corps est actif, la colonne est bien droite, nous nous montrons tel que nous sommes, sans nous cacher...

SE PRÉSERVER QUAND UN ÉVÈNEMENT BOUSCULE NOS VIES

On pourrait voir ce grand déluge comme un évènement qui vient impacter nos vies et notre environnement...

VOIR LE MONDE DIFFÉREMMENT

La pratique du yoga m’a ouvert les yeux sur beaucoup de choses... elle a été cruciale dans mon ouverture d'esprit

ÊTRE SOUPLE

comme si c’était la première fois que notre corps rentrait dans les postures...c’est en gardant un esprit souple que notre corps le devient.

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