5 enseignements de la Bhagavad Gita que j'applique à ma vie quotidienne
La Bhagavad Gita est mon texte préféré de la philosophie du yoga ! ...j’avais envie partager avec vous 5 enseignements de ce texte
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Laura Arley
- 27 nov. 2020
- 2 Min
Je ne fais pas du yoga tous les jours (et c'est très bien)
j’avais l’impression que pour être prof de yoga il était indispensable de pratiquer tous les jours... [cette règle] n'a pas de sens pour moi
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Laura Arley
- 24 juin 2020
- 3 Min
Sur les salutations au soleil. Une pratique millénaire ?
La salutation au soleil A est une série de 12 postures, pratiquée souvent en début de séance, pour échauffer le corps...
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Laura Arley
- 19 juin 2020
- 3 Min
Comment pratiquer la générosité sur le tapis ? La clé est dans Gomukhasana
Aujourd’hui quand on achète quelque chose, que ce soit un produit alimentaire, un vêtement ou quelque chose pour la maison, sommes-nous...
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Laura Arley
- 10 juin 2020
- 2 Min
Comment cultiver la patience pendant notre pratique de yoga grâce aux transitions ?
Être patiente n’a jamais été une de mes qualités. J’aime quand les choses vont vite, quand j’obtiens des résultats tout de suite, quand...
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Laura Arley
- 3 juin 2020
- 3 Min
Renaissance et voix intérieure. Ce que les serpents peuvent nous apprendre
Quand il s’agit de renaissance, de transformation, nous avons tendance à penser aux grands changements que nous voulons opérer dans notre...
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Laura Arley
- 27 mai 2020
- 3 Min
PUISSANCE ET LIBERTÉ. GARUDASANA (posture de l’aigle)
À quand remonte la dernière fois que vous vous êtes senti(e) libre et vigoureux(se) ? Parfois, on a l’impression que ce sentiment nous...
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Laura Arley
- 22 mai 2020
- 3 Min
STABILITÉ ET ANCRAGE : ce que la montagne peut nous apprendre
...en Tadasana, tout notre corps est actif, la colonne est bien droite, nous nous montrons tel que nous sommes, sans nous cacher...
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Laura Arley
- 13 mai 2020
- 3 Min
SE PRÉSERVER QUAND UN ÉVÈNEMENT BOUSCULE NOS VIES
On pourrait voir ce grand déluge comme un évènement qui vient impacter nos vies et notre environnement...
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Laura Arley
- 25 févr. 2020
- 2 Min
COMMENT LÂCHER PRISE ?
il ne s’agit pas de « tout lâcher », mais plutôt de jouer avec les tensions.
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Laura Arley
- 11 févr. 2020
- 3 Min
VOIR LE MONDE DIFFÉREMMENT
La pratique du yoga m’a ouvert les yeux sur beaucoup de choses... elle a été cruciale dans mon ouverture d'esprit
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Laura Arley
- 6 févr. 2020
- 3 Min
ÊTRE SOUPLE
comme si c’était la première fois que notre corps rentrait dans les postures...c’est en gardant un esprit souple que notre corps le devient.
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Laura Arley
- 28 janv. 2020
- 3 Min
Une chose à la fois
J’aime planifier : ma journée, ma semaine, les mois et les années à venir… Je prends beaucoup de plaisir à le faire. Ça me procure une...
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Laura Arley
- 22 janv. 2020
- 3 Min
Pliez les jambes
Quand on va à un cours de yoga, on peut parfois se sentir intimidé par le professeur ou la personne à côté de nous. “Je n’arrive à rien...
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Laura Arley
- 17 janv. 2020
- 4 Min
Placer une intention
L’année commence, et avec le mois de janvier, les questions du type « T’as fait des résolutions ? » ou « Alors, qu’est-ce que je te...
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