Je me présente !
Laura : professeur de yoga pas souple, passionnée d'histoire & philosophies du yoga et raconteuse d'histoires !
Pour moi, le yoga est un mode de vie qui se pratique sur et en dehors du tapis. Notre tapis est un terrain de jeu qui nous permet d'observer ce qui se passe à l'intérieur. C'est une pratique qui m'a aidé à accepter mon mental (qui va mille à l'heure) et à faire la paix avec mon corps.
J'enseigne un yoga accessible à tous, décomplexé et (je l'espère) amusant ! Les postures sont pratiquées au service des concepts des philosophies du yoga (par exemple, la non-violence ou la sincérité). J'espère que nos chemins de yoga pourront se croiser, alors je te dis à très bientôt !
Si ton chemin de yoga avait le nom d'un épisode de Friends quel serait-il ?
Pour celles et ceux qui souhaitent pratiquer toutes les semaines ! Chaque mois, on aborde un thème différent et on l'explore sur le tapis. Du yoga décomplexé, accessible à tous (même aux pas souples) et amusant !
Pour celles et ceux qui souhaitent découvrir les textes phares des philosophies du yoga et les appliquer dans la vie quotidienne. Des pratiques de yoga inspirées des textes et des vidéos explicatives pour mieux les comprendre.
Pour les professeurs de yoga et les personnes passionnées qui souhaitent se former à l'histoire et les philosophies du yoga ! Des lives tous les mois pour échanger et répondre à vos questions.
CONTACTEZ-MOI
Je serais ravie d'échanger avec vous sur la pratique et sur les philosophies du yoga !